在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1803 千卡
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脂肪: 55.73克 | 蛋白质: 131.55克 | 碳水物: 194.81克.
午餐: Tepung Terigu Putih (Semua Keperluan), Tempe Goreng, Ikan Tongkol Goreng, Sambal Goreng, Soto Ayam, Emping Melinjo, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Putih Telur Matang. 晚餐: Emping Melinjo, Sambal Goreng Kentang, Sambal Goreng Kentang, Hati Ayam, Ampela, Semur Daging, Kembang Kol, Tahu Kukus, Siomay, Putih Telur Matang. 小食/其他: Kue Cucur, Es Teh, Tahu Goreng, Pisang, Pastel, Cireng, Martabak Manis, Sate Ayam. 更多的......
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一个星期减少6.3 公斤
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