arikazizah的日记, 2020年09月20日

klx tiap liat postingan orang di fs... suka heran gitu kenapa mereka bisa eatclean... dan bisa bertahan lama. tapi kok aq gak bisa konsisten ky gitu ya... pernah sih cleanfood... selama 15 hr... iya cpt turun... trs suatu hari pas suami pulang kerja bawa mie ayam bakso.... dan boba. psti aq mkn tuh gx bs nolak.... besok nya waduh langsung naik bb ku.... ngerasa sia2 aja cleanfood 15 hr nahan gx makan yg biasany aq sukain...trs nyerah dech gx cleanfood lagi semua yg di pengen lngsung beli trs dimakan aja... bakso...seblak...somay...batagor boba... dll sebulan kemudian jelas dong bb naik.... trs nyesel lagi dong. berniat mau diet cleanfood n defisit kalori lagi... eh liat pstingan di ig ktany diet itu bkn sekedar menurunkan berat bdan yg hny untuk 2...3...4 bln...tp untuk selamanya... mikir lagi dong aq.. masa iya kali mau cleanfood dan defisit kalori untuk selamanya... yehh 15 hr aja udh kgak kuat....trs pngn mi ayam mkn sekali aj bb langsung naik... ya udh dech skrng gw putusin klx mau makan seperti biasa aja dg lauk seadany tp porsi di kurangi dr biasany... trs klx pngn batagor atau seblak ya udh makan aja... gx usah lebay ky dlu😂😂😂tp olahraga konsisten 15 mnt sehari🤣aq kan mageran... aq kira dg ky gt gx bakal bisa turun nih bb... krn liat postingan tmn2 di fs ada yg udh clenfood dan defisit kalori ttp aja bb gx turun... tp ternyata aq syok dong bb ku bisa turun dr 62 jd 58😂😂😂 OMG ternyata gx perlu setersiksa dulu mkn yg gx berminyak. mkn yg sulit diterima lidah krn kebiasan mkn mknan jahat... BAB ttp lancar tiap hr bhkn bisa 2x sehari😂 gx nolak2 macem mknan lagi klx d beliin suami... yeay gx perlu cpt2 turun bb... krn ktanya ini untuk selamany percuma 3 bln bb turun bnyak pas balik ke pola makn biasa malah naik lagi... skrang aq makan seblak mi semangkok penuh pun... besokny ttp bs turun wlwpun cm 0,2 ons🤣🤣🤣