在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
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45.4 公斤
最近减少: 5.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1067 千卡
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脂肪: 30.27克 | 蛋白质: 103.49克 | 碳水物: 94.94克.
早餐: Toasted White Bread, Chicken Breast (Skin Not Eaten), Scrambled Egg (Liquid Mixture). 午餐: Myprotein Impact Whey Protein Milk Tea, Blueberries , PB2 Powdered Peanut Butter, 桂格(Quaker) 即食燕麥片, Banana, Egg. 晚餐: Grapefruit, Plum, Grapes, Mussels, Chicken (Skin Not Eaten), Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking). 更多的......
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稳定体重
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