在2020年09月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.6 公斤
最近减少: 13.3 公斤.
还有: 7.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1493 千卡
|
脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 119.30克 | 碳水物: 170.81克.
早餐: Telur Ceplok, Daging Sapi, Otak-Otak, Nasi Putih, Teh Manis. 午餐: Kerupuk Beras, Kurma, Fiesta French Fries, Kopi, Tropicana Slim Santan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. 晚餐: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih, Bubuk Kari, Tropicana Slim Santan, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Kerupuk Makanan Ringan. 小食/其他: Mangga. 更多的......
|
一星期增加2.1 公斤
|
|
|