|
pagiku dgn APEN MANIS SUMENEP.. dilumuri gula aren kental :D Lumayan 2000 dpt bnyk, gtw kalorinya berapa. n pagi2 bngt dah makan melon . wkwkwk
|
1742 千卡
|
脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 109.27克 | 碳水物: 236.56克.
早餐: Santan, Indofood Bumbu Racik Sayur Lodeh, Alfamart Kerupuk Kulit Kerbau, Bubur Nasi, Air, Kue Apem, Gula Merah, Melon, Pisang Molen, Pisang. 午餐: Tomat Merah, Bawang Putih, Gula Pasir, Jahe, Maknyuss Beras Putih, Pepes Ikan Mas, Ikan Cakalang, Nasi Putih. 晚餐: Sayur Bening Bayam, Kelor, Nasi Putih, Pepes Ikan Mas, Ikan Cakalang. 小食/其他: Kue Lumpur, Garam, Gula Pasir, Santan, Bubur Nasi, Tape Ketan Putih. 更多的......
|
|
2019 千卡
|
运动:
淋浴 - 15 分钟, 清洁 - 1 小时, 心 (Cardio) - 26 分钟, HIIT - 40 分钟, 健身房 (Gym) - 40 分钟, Google Fit - 45 分钟, 睡眠 - 3 小时 和 35 分钟, 休息 - 16 小时 和 39 分钟. 更多的......
|
|
|
|