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3 кр воды за 4 дня. Вот бы это было 3 кг жира... 🤣🤣🤣
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103 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 23 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2360 千卡
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脂肪: 86.93克 | 蛋白质: 95.72克 | 碳水物: 306.04克.
早餐: Bagel, Havarti Cheese, Cream (Half & Half), Milk (3.7% Milkfat). 午餐: Cream (Half & Half) , 2% Fat Milk, Beef, Sunflower Oil, Potato. 晚餐: Sponge Cake, Potato Chips, Potato Chips, Apple, Grapes, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Fried Rice. 小食/其他: Sponge Cake , Milk (3.7% Milkfat). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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