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2020年09月19日
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, 2020年09月19日:
1627 千卡
脂肪: 53.31克 | 蛋白质: 111.55克 | 碳水物: 178.28克.
早餐:
달걀, 배추, 토마토, 오이 (껍질 포함), 양배추.
午餐:
토마토, 양배추, 양상추, 오이 (껍질 포함), 롯데햄 한아름 소시지, 닭가슴살, 현미밥.
晚餐:
상추, 오이 (껍질 포함), 현미밥, 갈치.
小食/其他:
nissin 버터코코넛, 오레오 솔티드 카라멜.
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