在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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111.7 公斤
最近减少: 8.6 公斤.
还有: 11.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2567 千卡
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脂肪: 131.11克 | 蛋白质: 177.40克 | 碳水物: 164.85克.
早餐: Vaasan Koulunäkki Maukas, Valio Oltermanni 17%, Kahvi, Kahvikerma (Kevyt). 午餐: Latte. 晚餐: Latte, Valio Oltermanni 17%, Jauhelihakastike, Makaroni. 小食/其他: Teho Sport Palautusjuoma Toffee, Nutri Works Pro Recovery, Kotimaista Kevyt Maito. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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