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kue sus cemilan sore
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1158 千卡
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脂肪: 47.55克 | 蛋白质: 28.21克 | 碳水物: 154.12克.
午餐: Bango Kecap Manis, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Nasi Goreng tanpa Daging. 晚餐: Kismis (tanpa Biji), Kue Sus, Ayam Nugget Rendah Lemak, Bimoli Minyak Goreng, Telur Rebus, Nasi Uduk. 小食/其他: Unibis Biskuit Marie Susu, Gula Pasir, Nasi Ketan (Ketan). 更多的......
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2492 千卡
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运动:
淋浴 - 20 分钟, 健身房 (Gym) - 20 分钟, 心 (Cardio) - 13 分钟, HIIT - 43 分钟, 清洁 - 2 小时, Google Fit - 0 分钟, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 13 小时 和 24 分钟, 跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 1 小时. 更多的......
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