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bismillah...mulai dr nol semoga ttp semangat meski kemarin hari pertama sdh gagal dietnya gara2 banyak godaan☹️☹️
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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764 千卡
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脂肪: 37.24克 | 蛋白质: 41.04克 | 碳水物: 81.88克.
早餐: Tahu Goreng, Tahu Goreng. 午餐: Tempe Orek, Sayur Campuran, Urap. 晚餐: Sayur Campuran, Urap, Tempe Orek. 更多的......
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稳定体重
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