在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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75.4 公斤
最近减少: 7.8 公斤.
还有: 7.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1150 千卡
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脂肪: 54.61克 | 蛋白质: 70.90克 | 碳水物: 98.03克.
午餐: Roggen Knäckebrot, K-Classic Putenbrust Natur, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Rote Paprika, Gekochtes Ei. 晚餐: Olivenöl, Croutons, Gemischter Salat, Gekochtes Ei, Brokkoli, McDonald's Chicken McNuggets (6). 小食/其他: Nescafe Cappuccino Cremig Zart, Choco Bistro Schoko Waffeln. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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