在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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49.8 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1434 千卡
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脂肪: 55.96克 | 蛋白质: 107.23克 | 碳水物: 126.38克.
早餐: Nespresso Caffè , Uovo, Sarchio Farina di Ceci, Molino Rossetto Farina di Riso, Banana, Alce Nero Latte di Mandorla, Alce Nero Latte di Mandorla , Sarchio Farina di Ceci, Molino Rossetto Farina di Riso, Banana, Uovo, Molino Rossetto Farina di Riso, Sarchio Farina di Ceci, Uovo, Alce Nero Latte di Mandorla , Banana, Rigoni di Asiago Miele del Bosco, Rigoni di Asiago Marmellata di Albicocche, Semi di Chia, Semi di Lino, Latte Maremma Latte Fresco Parzialmente Scremato, Alce Nero Latte di Mandorla, Verso Natura Conad Farro Soffiato Biologico, Uva Bianca, Avocado. 午餐: Pane Integrale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Lattuga a Foglia Verde, Zucca, Ragù, De Cecco Spaghetti N°12, Tonno Fresco. 晚餐: Piselli Cotti, Zucca Cotta, Patate, Zucchine Cotte, Finocchio, Carote Cotte, Orata. 小食/其他: Alce Nero Latte di Mandorla , Sarchio Farina di Ceci, Molino Rossetto Farina di Riso, Banana, Uovo, Alce Nero Latte di Mandorla , Nespresso Caffè . 更多的......
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稳定体重
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