Nancilaw的日记, 2010年11月26日

在2010年11月26日体重纪录（没有日志纪录）

64.9 公斤最近减少: 7.3 公斤. 还有: 8.6 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2010年11月26日:

287 千卡

脂肪: 7.37克 | 蛋白质: 40.15克 | 碳水物: 16.18克. 早餐: egg white, onion. 午餐: zucchini, radish, dark meat turkey. 晚餐: lemon juice, mixed greens, broccoli, chicken. 更多的......

1716 千卡

运动: 站立 - 2 小时, 休息 - 14 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......

一星期增加6.4 公斤

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Nancilaw的体重历史

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