在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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89.7 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 9.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1365 千卡
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脂肪: 78.68克 | 蛋白质: 48.26克 | 碳水物: 119.91克.
早餐: Bröd av Blandsäd, Garant Salladsmix Rädisa & Gul Morot , Gouda eller Edamer Ost, Vatten, Salami. 午餐: Nutri Nick Kexbar, Arla Mellanmjölk 1,5%. 晚餐: Vatten, Herrljunga Cider , Garant Kräftstjärtar i Lake, Rostat Vitt Bröd, ICA Skagenröra, Blandad Sallad. 小食/其他: Bregott Bregott Ekologisk, ICA Majskakor Ost, Eldorado Färskost , Apelsinjuice. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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