在2020年09月19日体重纪录(没有日志纪录)
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100.7 公斤
最近减少: 9.3 公斤.
还有: 28.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1999 千卡
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脂肪: 96.66克 | 蛋白质: 99.68克 | 碳水物: 169.05克.
早餐: Nectarines, Allinson Scandalous Seeds Wholemeal, Egg (Whole), Tesco Unsmoked Back Bacon Rashers (Thick Cut), Heinz Baked Beans. 午餐: Heinz Light Mayonnaise, Tuna in Water (Canned), McDonald's Quarter Pounder with Cheese, McDonald's Mozzarella Dippers, McDonald's French Fries (Large). 小食/其他: McVitie's Milk Chocolate Digestive, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk, Tesco Clear Honey. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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