在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
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54.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2295 千卡
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脂肪: 94.54克 | 蛋白质: 80.85克 | 碳水物: 259.06克.
早餐: Certossa Triangolini con Quinoa, Milbona Skyr senza Grassi alla Vaniglia, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Ecor Farina di Miglio Integrale, Life Granella di Nocciole, Mela, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Caffè Espresso, Conad Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio. 午餐: Montenegro Amaro, Fin Carré Cioccolato Fondente 74%, Burro, Uovo all'occhio di Bue, Zucca, Findus Piselli Novelli, Scotti Fantasia Insalate Basmati con Riso Rosso. 晚餐: Aperol Spritz, McDonald's Salsa Mayonese, McDonald's Patatine Fritte (Piccole), McDonald's Coca-Cola (Piccola), McDonald's Gluten Free Burger . 小食/其他: Alesto Albicocche Essiccate, Granarolo Yogurt Vegetale fatto con il Cocco. 更多的......
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稳定体重
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