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Luta
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2601 千卡
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脂肪: 75.58克 | 蛋白质: 159.30克 | 碳水物: 321.12克.
早餐: Pão Francês, Café, Bauducco Wafer Triplo Chocolate, Yoki Amendoim, Ovo Frito. 午餐: Goiaba, Salada Verde de Frango ou Peru (Frango e/ou Peru, Tomates e/ou Cenouras, Outros Vegetais), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batatas Fritas sem Gordura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Açúcar, Pipoca Branca (em Óleo), Bauducco Torrada Salgada, Pão Francês, Pif Paf Presunto, Sadia Mussarela, Casa do Pão de Queijo Suco de Caju sem Açúcar. 小食/其他: Sadia Linguiça Fininha, Tapioca, Philadelphia Cream Cheese, Nestlé Aveia em Flocos (10g), Optimum Nutrition Creatina, Carne de Porco do Lombo (Filé), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Lasanha de Frango ou Peru, Fullife Nutrition 100% Pure Whey Isolado, Banana Prata, Ceifeiro Semente de Chia, Batata Doce. 更多的......
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