在2013年10月30日体重纪录（没有日志纪录）
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64.4 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 5.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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743 千卡
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脂肪: 24.51克 | 蛋白质: 51.34克 | 碳水物: 78.64克.
早餐: Toasted 100% Whole Wheat Bread, Red Raspberries, Simple Truth Egg, Coffee (Brewed From Grounds). 午餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Vlasic Old Fashioned Sauerkraut, Randalls Deluxe Mixed Beans. 晚餐: Randalls Deluxe Mixed Beans, Cooked Sauerkraut, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Skinless Chicken Breast. 小食/其他: Golden Delicious Apples. 更多的......
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一个星期减少0.2 公斤
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