在2020年09月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.7 公斤
最近减少: 4.3 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1518 千卡
|
脂肪: 68.10克 | 蛋白质: 79.36克 | 碳水物: 130.63克.
早餐: Сахар, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо Куриное, Балтийский берег Горбуша Слабосоленая, Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Куриное Филе Жареное без Масла, Гречка Отварная, Винегрет. 晚餐: Карусель Салат Оливье, Моя Семья Сок Мультифрукт, Игристое Вино, Сыр Российский, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Банан. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|
|
|