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Fitness Rookz的日记, 2020年09月18日

在2020年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
88.3 公斤 最近减少: 5.7 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2020年09月18日:
2158 千卡 脂肪: 76.40克 | 蛋白质: 264.69克 | 碳水物: 90.68克.   早餐:  Plátano,  Queso Crema,  Huevo. 午餐:  Huevo Cocido,  Huevo Blanco Cocido, La Huerta Guarnición de Verduras,  Pechuga de Pollo sin Piel. 晚餐:  Pechuga de Pollo sin Piel,  Aguacates,  Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Bistec de Res a la Mexicana. 更多的......
一星期增加0.6 公斤



     
 

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