在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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63 公斤
最近减少: 3.8 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1361 千卡
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脂肪: 44.65克 | 蛋白质: 85.62克 | 碳水物: 157.90克.
早餐: Kobber Granola de Cereais, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Banana Prata. 午餐: Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Cebolas, Tomates. 晚餐: Alface, Cebolas, Subway Tomate, Dita Marmita Escondidinho de Batata Doce com Frango. 小食/其他: Maçã. 更多的......
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稳定体重
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