在2010年11月29日体重纪录（没有日志纪录）
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64.0 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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427 千卡
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脂肪: 15.78克 | 蛋白质: 39.97克 | 碳水物: 33.94克.
早餐: vemma, grapefruit. 午餐: spinach, Mushrooms, egg white. 晚餐: chicken broth, cabbage, cauliflower, vegetable broth, Roasted Dark Turkey Meat, zucchini, turkey. 小食/其他: almond. 更多的......
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1981 千卡
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运动:
案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 6 小时, 拉伸（瑜伽） - 1 小时, 驾驶 - 3 小时, 休息 - 6 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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