在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.5 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 64.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1548 千卡
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脂肪: 35.46克 | 蛋白质: 92.89克 | 碳水物: 220.18克.
早餐: Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7,3g). 午餐: Mela, Simmenthal Carne Bovina in Gelatina, Grana Padano Grana Padano, Pinoli, Zucchine, Delizie del Sole Zuppa di Bulgur e Quinoa. 晚餐: Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Pasta di Semola (Cotta), Land Pathos Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Lasagne di Carne. 更多的......
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一个星期减少2.5 公斤
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 评论
Due giornate di sgarro praticamente annullate in pochi giorni, credo che qualcosa si muova, dai 😉💪🏻
2020年09月18日 会员：: Forrest73
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2020年09月18日 会员：: Nicoletta83.11
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