在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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67.3 公斤
最近减少: 1.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1558 千卡
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脂肪: 111.42克 | 蛋白质: 101.19克 | 碳水物: 40.57克.
早餐: Óleo de Coco, Salsinha, Bonq Queijo Colonial, Ovo Cozido. 午餐: Pasta de Amendoim, Abacate, Bonq Queijo Colonial, Ovo Frito, Rezende Hambúrguer de Carne Bovina. 晚餐: Alface Americana, Azeite de Oliva, Lugano Chocolate Amargo , Morangos, Peixe. 更多的......
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2301 千卡
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运动:
Cami-cor - 1 小时, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 8 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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稳定体重
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