在2020年09月18日体重纪录(没有日志纪录)
|
68.2 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
660 千卡
|
脂肪: 28.87克 | 蛋白质: 75.61克 | 碳水物: 21.71克.
早餐: Central Lechera Asturiana Leche Suprema. 午餐: Hacendado Zanahoria, Prozis Protein Penne Rigate, Margui Cottage Cheese 0% M.G, Mercadona Filete de Pavo, Aguacate. 小食/其他: Hacendado Nuez Mondada, Hacendado Cacahuete Tostado Sal, Hacendado Almendra Natural, Royal Gelatina Light. 更多的......
|
一星期增加1.2 公斤
|