在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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76.4 公斤
最近减少: 20.6 公斤.
还有: 12.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1541 千卡
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脂肪: 39.45克 | 蛋白质: 85.58克 | 碳水物: 210.56克.
早餐: Primia Fondente Extra 80% Perù, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Pancake di avena, Rigoni di Asiago Nocciolata. 午餐: Pesca Noce, Wasa Pane Integrale, Aia Hamburger di Tacchino, Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). 晚餐: Philadelphia Philadelphia Active, De Cecco Fusilli, Pomodori Ciliegini. 小食/其他: Sammontana Fruttiamo, Fage Trublend Mirtillo, Uva, Kellogg's Barretta Mandorle e Cioccolato. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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