在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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87.7 公斤
最近减少: 9.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1787 千卡
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脂肪: 69.34克 | 蛋白质: 67.32克 | 碳水物: 227.28克.
早餐: AH Ongebrande Notenmix, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Havermout. 午餐: AH Appelstroop, Milner Jonge Kaas 30+, AH Basic Halvarine , AH Halfvolle Melk, Volkoren Brood. 晚餐: AH Gesneden Uien, Knoflook, Jumbo Gember Siroop, Conimex Woksaus Hoisin, AH Bosui, AH Olijfolie Traditioneel, AH Witte Rijst, Rode Paprika, AH Shiitake, Broccoli, AH Lekkerbek. 小食/其他: Appeltaart, Banaan. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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