lingkar perut 83 cm
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70 公斤
最近减少: 13.9 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1304 千卡
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脂肪: 26.08克 | 蛋白质: 55.80克 | 碳水物: 206.81克.
早餐: Kue Bolu, Kacang Rebus, Del Monte Del Monte Spagetti Sauce, La Fonte Spaghetti. 午餐: Jus Jeruk Peras Segar, Tahu Goreng, Bakso Ikan, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). 晚餐: Blewah Melon, Nasi Putih, Daging Kambing. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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