在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
79.6 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 11.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1527 千卡
|
脂肪: 53.93克 | 蛋白质: 114.01克 | 碳水物: 146.61克.
早餐: Избенка Сырники Творожные 5%, Кофе с Молоком, Сосиска. 午餐: Помидоры, Рис Отварной, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом. 晚餐: Домик в деревне Творог Зерненый 5%, Фрутоняня Пюре из Яблок и Персиков со Сливками. 小食/其他: Prime Star Фруктовый Пунш Вишня-Маракуйя, Starbucks Орехово-Ирисный Латте (Grande). 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|