在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
|
129.6 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 39.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1870 千卡
|
脂肪: 74.02克 | 蛋白质: 118.32克 | 碳水物: 157.52克.
早餐: Чай, Перепелиное Яйцо, Grovo Яичный Белок, Prosto Рис Гармония Фитнеса, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin. 午餐: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, 4 Сезона Овощи по-Деревенски. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Свинина. 小食/其他: Банан, Шато Тамань Вино Розовое Полусухое. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|
|
|