在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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73.2 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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927 千卡
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脂肪: 33.83克 | 蛋白质: 82.16克 | 碳水物: 74.04克.
午餐: 토마토, 다진 소고기 (85% 살코기, 15% 지방, 패티, 요리, 직화구이), 동원 마일드 참치, 양배추, 오이 (껍질 포함), 양상추. 晚餐: 현미밥, 롯데햄 한아름 소시지, 닭가슴살, 오이 (껍질 포함), 상추. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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