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aitarigan的日记, 2020年09月18日

guys teh hijau kepala jenggot worth it ya katanya buat diet?

查看饮食日历, 2020年09月18日:
957 千卡 脂肪: 38.78克 | 蛋白质: 38.76克 | 碳水物: 119.92克.   早餐: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Hoka Hoka Bento Beef Teriyaki, Sup Ayam, Kentang Panggang (Kulit tidak Dimakan). 午餐: Tahu Bakso, HiLo Thai Tea. 更多的......
1895 千卡 运动: 健身 - 50 分钟, 休息 - 15 小时 和 10 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......


评论 
Awal diet aku minum itu, cm tersiksa rasanya ga enak banget trs ga ngefek apa2 di badan aku😂 
2020年09月17日 会员:: BellaAnggra
saya minum udh habis sebox sebulan turun 6kg, tapi tetep yg bikin turun itu pola makannya bukan teh nya 😆😆 
2020年09月17日 会员:: hilmyfa
bagus banget aku tiap hari minum itu,tpi tetap harus defisit kalori ya 
2020年09月17日 会员:: ndahhhiii
Okey makasih semuanya♡ aku tetap defkal kok;) 
2020年09月18日 会员:: aitarigan

     
 

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