|
Доброе утро ☀️ всё получится , я точно знаю! Поделитесь , пожалуйста, вкусными и быстрыми пп-рецептами 🙏🏻 На завтрак : ❣️творог 2% с джемом “zero” ❣️кофе с мёдом и корицей ❣️половника банана 🍌 Всем хорошего дня 💪🏼
|
1148 千卡
|
脂肪: 44.26克 | 蛋白质: 104.64克 | 碳水物: 84.15克.
早餐: Dr. Korner Хлебец Медовый, Zero Низкокалорийный Джем Вишня, Бананы, Кофе с Молоком, Простоквашино Творог 2%. 午餐: Огурец (с Кожурой), Смешанные Овощи (Замороженные), Гречка Отварная, Волков Сердечки Куриные. 晚餐: Помидоры, Вареное Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Белый Тунец (в Воде, Консервы). 小食/其他: Fit Kit Протеиновое Печенье. 更多的......
|
|
|
|