在2020年09月18日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1181 千卡
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脂肪: 37.68克 | 蛋白质: 62.38克 | 碳水物: 161.19克.
早餐: Apel, Kacang Merah (tanpa Garam, Dimasak, Direbus), Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (Kupas). 午餐: Jeruk, Apel, Saori Saus Tiram, Tahu, Tempe, Kubis, Nasi Putih. 晚餐: Kubis, Telur Rebus. 小食/其他: Jahe, Gula Merah. 更多的......
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稳定体重
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