在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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56.8 公斤
最近减少: 13.1 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1195 千卡
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脂肪: 38.58克 | 蛋白质: 74.98克 | 碳水物: 153.33克.
早餐: Nanas, Kecambah, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Saori Saus Tiram, Tahu, Tempe. 午餐: Nanas, Mentimun (Kupas), Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 晚餐: Udang, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Mentimun (Kupas), Saori Saus Tiram, Tahu, Tempe. 小食/其他: Gula Merah, Jahe. 更多的......
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稳定体重
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