在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1193 千卡
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脂肪: 37.49克 | 蛋白质: 50.05克 | 碳水物: 162.61克.
早餐: Kraft Singles , Indomilk Susu Kental Manis Cokelat, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). 午餐: Tahu Goreng, Telur Dadar, Tempe Orek, Nasi Putih. 晚餐: Dendeng Daging Sapi, Nasi Putih. 小食/其他: Kelapa Muda. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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