在2020年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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90.5 公斤
最近减少: 19.5 公斤.
还有: 3.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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908 千卡
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脂肪: 36.54克 | 蛋白质: 70.51克 | 碳水物: 68.07克.
早餐: Ovo, Wickbold Pão Integral Girassol e Castanha. 午餐: Filé de Frango Grelhado, Shimeji na Manteiga, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Aurora Linguiça Toscana, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 小食/其他: Heinz Maionese, Swift Carne Seca Curada Desfiada, Bauducco Toast Integral. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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