在2020年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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52.9 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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657 千卡
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脂肪: 18.57克 | 蛋白质: 75.61克 | 碳水物: 46.06克.
早餐: Сухие Семена Чиа, Малина, Козуб Овсянка Цельнозерновая. 晚餐: Руккола, Вареное Яйцо, Повна Чаша Креветки Варено-Мороженные Целые. 更多的......
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一星期增加0.4 公斤
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