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ぬふぅ的日记, 2020年09月17日


查看饮食日历, 2020年09月17日:
2196 千卡 脂肪: 55.00克 | 蛋白质: 132.69克 | 碳水物: 248.31克.   早餐: アヲハタ イチゴジャム, 薄切りハム, コープ とろけるチーズスライス, 牛乳, 森永乳業 ビヒダスBB536, パスコ イングリッシュマフィン. 午餐: 伊藤ハム サラダチキン プレーン, フジパン スナックサンド タマゴ. 晚餐: 芋焼酎, ワンタンスープ, 枝豆, オクラ, ゆで卵, ご飯, 鶏ハム, マロニー マロニーちゃん. 小食/其他: 明治 ザバス ミルクプロテイン 脂肪0 バニラ風味, アサヒフードアンドヘルスケア 一本満足バープロテインチョコ. 更多的......



     
 

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