在2013年10月29日体重纪录(没有日志纪录)
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86.8 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1506 千卡
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脂肪: 29.25克 | 蛋白质: 83.17克 | 碳水物: 131.42克.
早餐: Gurke (mit Schale), Tomaten, Fettarme Milch, Herzgut Rahmkäse Brennessel Kräuter, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Balance Sweet Chili, Wasa Roggen Dünn, Activia Müsli. 午餐: Fettarme Milch, GEHE Balance Diätdrink. 晚餐: Gekochtes Ei, K-Classic Thunfisch in Eigenem Saft, Kania Salatdressing, Lidl Artischockenherzen, Tomaten, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Eisbergsalat. 小食/其他: Reissdorf Kölsch, Bad Heilbrunner Mate Tee Figur Fit. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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