在2020年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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50.7 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1722 千卡
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脂肪: 48.01克 | 蛋白质: 88.84克 | 碳水物: 230.33克.
早餐: Pancake Albumi e Grano Saraceno, Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Consilia Latte di Avena. 午餐: Bonduelle Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva , Uovo all'occhio di Bue, Consilia Gallette di Grano Saraceno. 晚餐: Carne di Maiale, Petto di Pollo, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. 小食/其他: Caramella Gommosa, Susine, Spremuta d'arancia, Kellogg's Corn Flakes Originali, Zymil Yogurt alla Greca 0% Fragola, Zucchero. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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