在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
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87.9 公斤
最近减少: 8.9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1687 千卡
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脂肪: 113.36克 | 蛋白质: 91.58克 | 碳水物: 82.19克.
早餐: Pruimen, AH Ongebrande Notenmix, AH Magere Franse Kwark, AH Basic Havermout. 午餐: Womens Best Fit Whey Protein Vanilla, AH Halfvolle Melk, Galbani Mozzarella, AH Yoghurt Griekse Stijl 10% Vet, AH Ambachtelijke Mayonaise, AH Zwarte Olijven in Plakjes, Spinazie, Kappertjes. 晚餐: Zonnebloemolie, De Vegetarische Slager Kipstuckjes, Munt, AH Citroensap, Azijn, Olijfolie, AH Magere Franse Kwark, Geitenkaas, Zwarte Olijven, Tomaten, Rode Uien, Komkommer. 小食/其他: Gekookt Ei, AH Cottage Cheese, Avocado's. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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