在2020年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
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54.5 公斤
最近减少: 1 公斤.
还有: 1.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2228 千卡
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脂肪: 91.48克 | 蛋白质: 100.13克 | 碳水物: 244.63克.
早餐: Caffè Espresso, Primia Miele Millefiori, Conad Yogurt Greco 0% Ciliegia, Conad Granella di Nocciole, Conad Latte Parzialmente Scremato senza Lattosio, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Self Omninutrition Micro Whey Active 100%, Il Fior di Loto Fiocchi d'avena Integrali Bio Mignon. 午餐: Sondey Gallette di Riso con Cioccolato al Latte e Cocco, Olio Extra Vergine di Oliva, Cicoria, Petto di Pollo, Carne, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 晚餐: Maionese, Patatine Fritte, Carrefour Bowl di Salmone. 小食/其他: Albicocca Essiccata, Milbona Skyr Pesca-Maracuja. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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