在2020年09月17日体重纪录（没有日志纪录）
|
52.3 公斤
最近减少: 12.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1439 千卡
|
脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 98.40克 | 碳水物: 145.37克.
早餐: Primfood Финики , Сыробогатов Плавленый Сыр Лёгкий, Санта Бремор Икра Мойвы Подкопченная, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Solvie Печенье Протеиновое Чёрная Смородина , Виноград. 午餐: Оладьи, Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Белый Город Молоко 2,5%, Веселый Молочник Сметана 15%, Свекла Вареная, КИО Котлета Куриная Рубленая, Жареный Картофель. 晚餐: Сочник Пп, Свекла Вареная, КИО Котлета Куриная Рубленая, Просто Финики Сушеные, Белый Город Молоко 2,5%, Solvie Протеиновое Печенье, Хлебцы Молодцы Хрустящие Хлебцы Лепешка, Олейна Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового Масла , Дома Куриный Бульон из Грудки, Куриное Филе , Картофель Отварной. 小食/其他: Zero Сироп Тоффи , Сочник Пп. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|
|
|