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火鍋小姊姊
日记
2020年09月17日
火鍋小姊姊的日记, 2020年09月17日
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在2020年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
67 公斤
最近减少:
0 公斤
.
还有:
9 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2020年09月17日:
915 千卡
脂肪: 44.50克 | 蛋白质: 67.58克 | 碳水物: 69.83克.
午餐:
醋油醬, 地瓜, 沙拉, 愛上新鮮 超嫩油蔥舒肥嫩雞胸.
晚餐:
盛香珍 無調味堅果, 水煮肉片, 地瓜葉, 青花菜, 大陸妹, 蛋白.
小食/其他:
全家 大杯冰拿鐵.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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