在2020年09月17日体重纪录(没有日志纪录)
|
51.7 公斤
最近减少: 10.3 公斤.
还有: 1.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1377 千卡
|
脂肪: 38.94克 | 蛋白质: 58.28克 | 碳水物: 203.35克.
早餐: Mangga, Getuk, Tropicana Slim White Coffee, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). 午餐: Tahu Goreng, Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Gado Gado, Nasi Merah. 晚餐: Cahkwe, Tahu Isi, Risoles, Bihun (Dimasak). 小食/其他: Getuk. 更多的......
|
一星期增加0.2 公斤
|
|
|