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danielxborges的日记, 2020年09月16日


查看饮食日历, 2020年09月16日:
1806 千卡 脂肪: 60.76克 | 蛋白质: 164.58克 | 碳水物: 140.77克.   午餐: Clight Suco em Pó , Essential Nutrition Ômega 3, Lavitan Suplemento Vitamínico, Patinho, Arroz Branco (Cozido), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Psyllium, Ovo Cozido. 晚餐: Tirolez Queijo tipo Cottage, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Naturale Suco de Laranja, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Ovo Cozido. 小食/其他: Nestlé Bono Doce de Leite, Pão de Forno Pão Integral Whey Protein, Nestlé Molico Proteína Sabor Baunilha, Bioprim Colágeno Hidrolisado, Growth Supplements Creatina, Piracanjuba Leite Desnatado, Toddy Achocolatado, Granola. 更多的......

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