在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1544 千卡
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脂肪: 49.38克 | 蛋白质: 92.85克 | 碳水物: 174.54克.
早餐: Hacendado Crocantes Chocolate y Avena, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Azúcar Morena, Nespresso Café Capsulas, Tomates, Aguacate, Mercadona Pan Multicereales. 午餐: Nectarinas, Hacendado Tomate Triturado, Albóndigas de Carne de Res y Cerdo, Pan Blanco. 晚餐: Profand Rodaja Rejo Cocido, IFA Eliges Atún Claro al Natural, Aldi Pan Crujiente de Centeno, Hacendado Queso Fresco de Vaca sin Lactosa, GutBio Tofu con Albahaca, Pepino (Pelado), Hacendado Gelatina + Proteínas. 小食/其他: Hero Organix Plátano, Frambuesas, Arándanos y Avena, Hacendado Queso en Lonchas sin Lactosa, Hacendado Jamón de Pavo, Bimbo Pan Thins 8 Cereales, Covap Leche sin Lactosa Semidesnatada, Nespresso Café Capsulas. 更多的......
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一星期增加0.6 公斤
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