在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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78.8 公斤
最近减少: 1.2 公斤.
还有: 13.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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701 千卡
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脂肪: 21.92克 | 蛋白质: 50.84克 | 碳水物: 77.21克.
早餐: Clara de Ovo, Queijo Mozzarella, Banana-Maçã, Dolce Gusto Caffe Buongiorno. 午餐: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Frango a Milanesa, Batata (com Casca), Alface. 晚餐: Batata Doce Cozida, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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