在2020年09月16日体重纪录（没有日志纪录）
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64.7 公斤
最近减少: 7.3 公斤.
还有: 14.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1442 千卡
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脂肪: 67.35克 | 蛋白质: 57.35克 | 碳水物: 149.13克.
早餐: Chicken Spring Roll, Mayonnaise , Pickles, Lettuce, لوزين توست بر, Chicken (Breaded and Fried) . 晚餐: المراعي لبنة كاملة الدسم , Lettuce, Boiled Egg, لوزين توست بر. 小食/其他: Sun Bites Bread Bites (Cheese and Herbs), اوريو ويفر, السعودية حليب قليل الدسم. 更多的......
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一星期增加0.2 公斤
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